Áp lực cuộc sống hàng ngày và stress đều là những thách thức mà chúng ta phải đối mặt. Vậy hãy để An Miên Spa mách bạn vài cách giảm stress hiệu quả nhé! Để giảm stress hiệu quả, bạn có thể thử áp dụng một số cách sau: Tập thể dục: Tập luyện thường […]

Mượn một chút thơ trong bài Hạt gạo làng ta để tả chút nắng mùa hạ. Rạo rực trong nắng hạ cũng chính là lòng mình, khi mà chúng ta chạm vào cột mốc “một phần hai” của năm 2023. Cùng nhìn lại thành quả trong công việc, để thấy bản thân đã phấn đấu […]

Trong thời đại hiện đại ngày nay, phụ nữ ngày càng coi trọng việc chăm sóc và yêu thương bản thân hơn. Với cuộc sống bận rộn, áp lực công việc và gia đình, việc tìm thời gian và không gian riêng để thư giãn, tái tạo năng lượng đã trở thành một điều cần […]

Trong dân gian có câu nói: Giàu có thì uống thuốc bổ, nghèo khó thì ngâm chân. Điều này có nghĩa ngâm chân không khác gì thuốc bổ. Khoa học hiện đại đã chứng minh lòng bàn chân là khu vực phản ánh tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Do […]

Massage: Phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả Massage là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên đã được sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Nó không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn có nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần. Dưới đây là những lợi ích […]